Thứ Sáu, 8 tháng 12, 2017

Giàu dinh dưỡng với món giết bò xào súp lơ xanh

Món giết thịt bò xào súp lơ xanh vừa giàu dinh dưỡng lại với tốc độ cao gọn, đối với những người bận bịu thì đây là một món vô cùng tuyệt vời. Nào cùng tham gia bếp chấp hành món này nhé.

Nguyên liệu cần có:

- Giết mổ bò nạc: 250g.

- Súp lơ xanh: 1 búp vừa.

- Cà rốt: 1 củ.

- Hành tây: 1 củ.

- Tỏi: 2 củ băm nhuyễn.

- Gia vị các loại.

Quy trình chấp hành:

Chuẩn bị:

- Giết bò rửa tinh khiết để ráo, thái lát mỏng dính. Ướp giết thịt bò với nửa muỗng hạt nêm, tiêu và tỏi băm nhuyễn.

- Súp lơ xanh: rửa tinh khiết, cắt miếng vừa ăn.

- Cà rốt: gọt vỏ, rửa sạch, thái sợi dài.

- Hành tây: bóc vỏ, rửa sạch, thái múi cau.

Đóng hộp:

- Bắt chảo lên bếp phi vàng tỏi và hành tây, sau đó cho thịt bò vào xào tái rồi đổ ra 1 cái tô để riêng.

- Tiếp tục bạn cho vào chảo xào mềm cà rốt rồi cho súp lơ vào, nêm nếm gia vị với một ít hạt nêm, nửa muỗng tuyến phố, 1 ít muối, đảo đều tay cho rau củ ngắm đều gia vị, căn vặn nhỏ tuổi lửa cho súp lơ chín.

- Khi rau củ trong chảo gần chín thì bạn cho thịt bò vào xào tầm thường, thật đều rồi tắt bếp. Giả dụ muốn bạn có thể nêm nếm gia vị lại 1 lần nữa rồi tắt bếp nhé.

- Sau cùng là bày ra dĩa rồi thưởng thức cùng cơm nóng.

Chúc người mua ngon miệng!


Đọc thêm: Mua Hàng Nhật Xách Tay

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét