Thiết kế không hề là nhân tố quyết định trong cuộc sống nhưng nó là chìa khóa thành lập ra cho tôi rộng rãi cơ hội. Thật hoàn hảo, cuộc sống của tôi như bước sang một trang mới kể trong khoảng khi tăng cân thành công.
Trong thời buổi cạnh tranh ngày một ác liệt này, ngoài kỹ năng ra, kiểu dáng là điểm giúp chúng ta choán ưu thế cao. Tuy nhiên, thắng lợi và vẻ đẹp không thiên nhiên mà có, để có được một vóc dáng đồng tình như bây giờ, tôi đã phải trải qua một khoảng thời gian lêu đêu như cây xào và tới khi hoảng hốt nhìn thấy cân nặng khiêm tốn của chính mình, tôi nhân thức bản thân mình cố định phải tăng cân.
chậm tiến độ là câu chuyện về hành trình nỗ lực không hoàn thành nghỉ trong suốt một năm dài của tôi. Với cân nặng lúc đầu chỉ 50 kg, chiều cao 1,80 m, tôi bị đồng đội gọi bằng biệt danh “Phúc xì ke”. Gia đình cố gắng khích lệ tôi tăng cân, vừa để cải thiện sức khỏe vừa hy vọng tôi trông bớt ẻo lả hơn. Tuy nhiên, động lực lớn nhất làm cho tôi quyết tâm từ bỏ ngoại hình gầy guộc có lẽ đến trong khoảng ái tình.
Trong khoảng bé tới khi trường thành, tạng người của tôi luôn cao nhồng nhưng lại nhỏ nhắn nhác như một chàng hiêu. Theo gen mái ấm, tôi sở hữu chiều cao lêu nghêu ngưỡng 1m8. Tất nhiên, thôi không hốt trọn được danh hiệu “nhất dáng”đó bởi cân nặng quá khiêm tốn so với chiều cao, bởi vậy, mẫu mã của tôi trông bé bỏng yếu và kém nhìn lắm! Ngày trước, dù bị đồng đội chê cười, mái ấm nhắc nhở đến thế nào tôi cũng không tăng nổi vài kg. Thế mà sau khi bị nửa kia chia tay vì nguyên do “tăng cân cũng không xong xuôi”, tôi bỗng mở mắt.
Ảnh minh họa
Một trong những lý do làm cho thời kỳ tăng cân của tôi lúc trước gặp gỡ gian khổ chính là vì căn bệnh phổi ngày còn nhỏ bé. Bác bỏ sĩ khuyên tôi không nên chuyển di mạnh, bệnh cũ dễ tái phát. Cộng thêm cơ địa tôi thuộc dạng tăng 0,5 hay 1 kg là chuyện không dễ dàng nhưng tụt một lúc cả 2-3 kg dễ như chơi.
Mẫu mã bé dại yếu, làm cho tôi gặp không ít khó khăn. Có lúc, mẹ nhờ dắt chiếc xe máy tham gia nhà, cha bảo bê chậu hoa từ đầu sân tới cuối sân nhưng tôi đành cắn răng chịu thua, không tài nào nhấc nổi. Những lúc ấy, bị người ấy bắt chạm mặt, tôi chỉ muốn chui xuống đất trốn. Bạn nào cũng chê, cũng trách khiến cho đại trượng phu mà yếu đuối thế thì khiến cho sao nghĩ đến chuyện chở che, kiểm soát an ninh được cho bạn nào? Tôi mở màn cảm thấy tự ái và hổ hang vô cùng. Tự ti thân thể bé xíu gò, mỗi lần ra các con phố, tôi thường chọn, cân nhắc rất kỹ ở việc phối phù hợp các bộ cánh, mặc sao để không nhỏ bé, không lộ thân hình cò hương, yếu tố đó làm cho tôi rất mệt mỏi.
Để tăng cân thắng lợi, ngoài việc tập gym đều đặn, tôi đã kiên trì vận dụng lý lẽ thưởng thức kỹ thuật sau:
- Chia nhỏ xíu menu thưởng thức hàng ngày thành 3 bữa chính, 2 tới 3 bữa phụ.
- Uống 3 bịch sữa, ăn 7 trái chuối, 6 lòng trắng trứng bổ sung tăng cơ mỗi ngày.
- Ăn khuya với cháo giết thịt bò và trứng hữu ích cho việc tăng cân.
- Duy trì cách thức tập luyện liên hiệp ăn uống có lí hàng ngày, đều đặn. Không được bỏ bữa sáng.
- Thường xuyên ăn khuya vì ăn khuya giúp tôi tăng cân hối hả.
Bên cạnh đó, tôi còn dùng thêm thực phẩm chức năng CM 5000 để hỗ trợ tăng cân. Ban sơ, tôi khá e dè với các loại thực phẩm tác dụng nhưng sau một thời điểm dùng, tôi nhận thấy những cố gắng của chính mình đã được đền đáp. Chế độ tăng cân trong thân thể tôi được tăng cường hơn.
Ảnh minh họa
Tập dượt là phần không thể thiếu để vừa tăng cân mà còn săn chắc cơ bắp. Mỗi ngày, tôi bỏ ra ra từ 1-2h để tập luyện gym và chơi thể thao. Nhờ vậy mà tôi mới có được thân hình chắc khỏe và vạm vỡ như hiện nay.
Với nỗ lực cho đối phương thấy những nỗ lực này là vì tình ái, tôi áp dụng cách thức thưởng thức và tập tành nghiêm khắc. Kết quả, sau một năm tôi đã tăng gần 20 kg và lột xác hoàn toàn. Tôi có thời cơ hướng đến một công tác tốt hơn. Và khác lạ ngoại hình của tôi đã thú vị được không ít bóng hồng mượn nói quanh.
Phan Phúc (Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh)
Tham khảo thêm: Mua Hàng Nhật Online
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét