Thực đơn mỗi ngày tác động rất lớn đến kết quả cải thiện chiều cao. Không chỉ phục vụ đủ các nhân tố về dinh dưỡng, menu tăng chiều cao còn cần bổ sung phổ biến món ngon mới lạ thu hút, giúp kích thích ăn uống, Tôm hoàng kim trứng muối sẽ là chọn lựa số 1 cho bạn đấy!
Tôm hoàng kim trứng muối – vừa giòn, vừa bùi, chấm nước mắm ớt ăn ngon tuyệt
Thông thường, các món chiên dễ biến thành khoái khẩu của bạn teen, thành ra sử dụng triệt để điểm cộng này tham gia thực đơn tăng chiều cao sẽ giúp tăng khẩu vị và kích thích thưởng thức hiệu quả hơn. Nhắc tới các thực phẩm cung cấp tăng chiều cao tối đa, thì những loại hải sản giàu canxi luôn là đội ngũ thực phẩm được ưu tiên hàng đầu, khác lạ là tôm.
Tôm giàu dinh dưỡng và canxi, câu kết với lòng đỏ trứng vịt muối đa dạng đạm và vitamin khoáng vật, sẽ giúp món ăn tăng dinh dưỡng lên phổ biến lần nhưng mà không gây ngán. Lăn bột qua tôm để cừu giòn cũng là phương pháp giúp món ăn thêm phần thú vị. Con tôm giòn rụm, bọc với lòng đỏ trứng muối măn mẳn, chấm thêm nước mắm tỏi ớt chua ngọt, đảm bảo chỉ có vét sạch nồi cơm, ăn sạch dĩa thì mới thôi!
Bây giờ, cùng Đàn bà Kiều Việt vào bếp để thi hành ngay món tôm hoàng kim trứng muối cho thực đơn tăng chiều cao nhé!
Chất liệu cần sắm
- 3 – 4 lạng tôm sống
- 3 trứng hột vịt muối
- 1 bịch bột rán khô
- Rau xà lách
- Tỏi, ớt, chanh, đường, dầu ăn, nước mắm
Cách thức thực hiện món tôm hoàng kim trứng muối
Bước 1: Trứng vịt muối tách lấy lòng đỏ, hấp cách thức thủy đến khi lòng đỏ chín mềm thì tán nhuyễn ra.
Bước 2: Lăn tôm qua bột cừu giòn khô, sao cho con tôm phủ rất dị bột.
Bước 3: Bắc chảo, cho dầu ăn vào. Chờ dầu hot thì rán tôm tiến thưởng giòn, vớt ra để ráo dầu.
Bước 4: Phi tỏi thơm, xào trứng muối.
Bước 5: Cho tôm tham gia, xào đều tay tới khi trứng muối khô và bám đều tham gia tôm.
Bước 6: Làm nước mắm bằng đường + một chút nước ấm + nước mắm + nước cốt chanh + tỏi ớt băm nhuyễn.
Bước 7: Cho tôm ra dĩa xà lách, ăn nóng, chấm kèm nước mắm rất ngon.
Dưới đây là Video clip chỉ dẫn chi tiết cách làm món tôm hoàng kim trứng muối, quý khách theo dõi nhé:
Ngọc Huệ
Xem thêm:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét